Узнаем как увеличить член безопасно и навсегда

Размер полового органа — одна из основ стабильного психоэмоционального состояния мужчины. Ощущение «маленького пениса» усложняет жизнь. Происходит слабая социальная адаптация, искаженное самовосприятие. Растет риск развития депрессии.

Имеющееся разнообразие методик увеличения пениса меняет сексуальную сторону жизни к лучшему. Важно изучить каждую и, в паре с доктором, (!) выбрать безопасный, эффективный вариант, подходящий по физиологии, средствам и времени.

Самые эффективные способы

Сексологи выделяют ряд наиболее эффективных способов, с которыми реально добиться роста пениса:

• физическое воздействие, упражнения на половой орган;
• народные рецепты;
• крема, мази;
• гели;
• спреи;
• хирургическое вмешательство;
• добавки с высокой биологической активностью и другие препараты;
• насадки;
• специальные приборы.

Физические упражнения

Классификация НУП-упражнений (натуральное увеличение):

• массажные манипуляции;
• джелкинг;
• растягивание;
• мастурбацию;
• методики Аарона Кеммера;
• техники Кегеля.

Массаж

В структуре полового члена есть потенциал для роста. Его основа — губчатые тела отзывчива на массажные стимуляции. Правильное движение рук усиливает приток крови. Происходит расширение, рост каверн пениса.

Массажные техники со 100% результативностью :

• Дао. Прорабатывает головку полового органа. Пальцы фиксируют в кольцо (ОК-хват), накладывают на член. Движение ведут по направлению к крайней плоти. Сохраняют медленный темп, одинаковое давление. Около головки останавливают тракцию на 10 секунд;

• Ули (Юли). Рабочая методика провоцирует изменение толщины органа. Член на эрекции 75-80% обхватывают рукой, сжимают 40 секунд. Затем на 10-15 секунд хват расслабляют. Упражнение дублируют не менее 5 раз;

• Двойной Ули . Метод для прогрессивного утолщения работает, когда мужчина достиг первого прогресса. Одной рукой сжимают ствол у основания, другой — вокруг головки. Одновременно 2 хвата сжимают и разжимают в течение 30-60 секунд. Частота и длительность сета зависит от подготовки. Это не для новичков.

Регулярный массаж — основа перспективного увеличения длины до 7 см, а объема – до 3 см.

Джелкинг

Техника джелкинга напоминает массажные техники. Эффективность удлинения основана на тех же физиологических механизмах (рост каверн и лакун пениса).

Вариации джелка:

1. Сухой. Хват ставят на пенис всей рукой. Движение ведется от корня к головке. Руку приближают как можно ближе к лобку. После тракции «вверх», руку меняют и ведут в обратную сторону.
2. Мокрый. Прогрессивный джелк помогает проработать длину и обхват. В технике используют мочалку или полотенце, смоченную в теплой воде. Им обматывают детородный орган.
3. Со смазкой. Член покрывают тонким слоем лубриканта. До полного впитывания обхватывают ОК-кольцом, скользят по всей длине. Пенис доводят до слабого возбуждения. Движения повторяют без избыточного давления, сила здесь не нужна. Работают порядка 100 раз в начале тренировок. С опытом (через 4 недели) на сет отводят около 200 раз.

Растягивание

Тренировка в виде растягивания самая прогрессивная для модификации длины мужского достоинства, но толщина может уменьшиться.

Мануальный растяг делают так:

• мужчина садится в удобную позу;
• ствол качественно прогревают теплыми ладонями. Эрекции в начале сета быть не должно;
• пенис обхватывают ладонью за головку. С умеренным давлением аккуратно оттягивают от себя в разных направлениях: вперед, вниз, вправо и влево;
• двигаясь в каждую сторону, задерживают ствол в максимально дальней точке на 10 секунд, без болезненных ощущений;
• после упражнения медленно ослабляют хват;
• устраивают паузу на 10-15 секунд, повторяют подход.

Количество повторов — 15-20.

Мастурбация

Регулярная мастурбация модернизирует пенис, если нужен небольшой прогресс +1-2 см. Результат основан на стабилизации местного кровотока. Расширение мелких артерий лежит в основе всех методов изменения параметров мужского достоинства. Бонусом метод снимает разрядку, дает психоэмоциональное удовлетворение.

Упражнения Аарона Кеммера

Умный Кеммер издал книгу по теме анатомия члена. Автор раскрывает мифы, особенности структуры фаллоса. Освещает факторы, влияющие на эрекцию, размер. Издание посвящено возможности увеличения члена на основе опыта Кеммера и его единомышленников.

Прочитав 160 страниц, мужчина сполна изучит собственное тело и его резервные возможности. Книга научит, как правильно измерить половой член и как влиять на параметры в домашних условиях. Подружившись с техниками Кеммера, можно сохранить результат на всю жизнь.

Упражнения Кегеля для роста достоинства

Кегель придумал как укрепить мышцы тазовой диафрагмы. Задача мужчины — определить нужную мышцу и достичь концентрации. Поиск диафрагмы прост. Достаточно остановить и возобновить мочеиспускание. В процессе чувствуются мышцы, с которыми работают на рост пениса.

Топовая техника Кегеля – тренировка «Старт/Стоп». Это ежедневное напряжение-расслабление мышц. На каждое движение отводят по 1 секунде. Количество повторений — от 20. Постепенно прогресс увеличивают до 50, 100 раз.

Другое популярное упражнение выполняют в любом месте и в любой одежде. Достаточно просто чередовать сокращение и расслабление тазовых мышц. Разница с техникой «старт-стоп» в том, что каждое движение задерживают на 3-5 секунд.

Народные средства и дедовские методы

Народная медицина богата лайфхаками, меняющими габариты мужского ствола.

Самым незамысловатый способ — NaCl. Наиболее эффективные рецепты с содой:

• концентрированная ванночка. В широкий, высокий стакан (или другую подобную емкость) наливают теплую воду. Засыпают 15 гр. соды. В раствор окунают пенис на 15 минут;
• скраб. Ствол увлажняют чистой водой. Аккуратно, массирующими движениями натирают член по всей длине. Работают без нажима, чтобы травмировать нежную кожу;
• компресс. Соду равномерно сыпят на чистый бинт. Материал увлажняют (это удобно делать из пульверизатора). Пенис обматывают на 15-20 минут. Нельзя закрывать компрессом головку.

Некоторые растения и травы меняют размер пениса в течение 6-12 месяцев. Популярны такие рецепты:

• полынь. 5 г семян заливают холодной водой, варят 10 минут. Теплый состав пьют по 100 мл трижды в сутки. Через 3 месяца он в 2-3 раза повысит эластичность тканей;

• мед и женьшень. К 30 гр. чистого меда добавляют 350 г перетертого корня женьшеня. Смесь настаивают 2 недели. Продукт едят трижды в сутки по чайной ложке за полчаса до еды. Он взорвет потенцию, либидо, даст серьезные предпосылки для последующего роста длины;

• женьшень. 20 гр. корня трут на терке. Кашицу заливают 200 мл 70% спирта. Смесь оставляют на неделю и используют внутрь по 20-30 капель. Периодичность — два раза в сутки за 30 минут до приема пищи;

• чеснок. 200 г перетирают в мясорубке и заливают 200 мл спирта. Ставят на 10 дней в темный угол. Принимают по 25 капель дважды в сутки в течение 90 дней. Чеснок — известный стимулятор кровообращения;

• чабрец. 100 г берут на стакан кипятка и настаивают, пока не остынет полностью. Принимают два раза в день. Верное средство для потенции и лучшего растягивания тканей;

Для быстрой модернизации используют медицинское средство — вазелин. Его вводят под кожу члена путем инъекций. Это болезненно. После процедуры ствол обрабатывают слабым раствором марганцовки. Есть риск миграции вазелина по пенису, который придется устранять хирургу. Результат нестабилен, опасен, рискован из-за высокого риска занесения инфекции.

Есть байка, что пенис увеличивает йод, но он не вызовет ничего, кроме ожога кожи.

Альтернативные способы:

• хозяйственное мыло заменяет гель для душа. Щелочь раздражает кожу. В паре с мануальными техниками во время купания работает на рост длины. Мыльная пена усиливает приток крови, провоцирует увеличение объема пещеристых тел;

• эфирное масло сандала. Применяют после купания, когда расширены поры. На основание пениса, лобок, мошонку наносят 15 капель. Медленно втирают до полного впитывания. Курс на базе эфирного масла продолжается год, но уже через 4 недели визуализируются первые результаты.

В активе нуперов есть экзотические методы:

• пчелиные укусы. Яд пчел многократно усиливает приток крови. Метод расширяет сосуды, питающие член. Бонусом улучшает реологию крови. В реализации это выглядит так: пчелу ловят, помещают в пакет, сюда опускают пенис. Насекомое провоцируют. Оно жалит орган. Жало удаляют пинцетом и массажируют ствол для равномерного распределения пчелиного секрета. Частота операции — до 2 раз в неделю. Апитерапию роста члена начинают с одной пчелы и постепенно доводят их число до 10;
• самовнушение. Как говорил Фрейд, самовнушение активизирует гипофиз, что приводит к усилению синтеза андрогенов. Это важный кирпичик в деле увеличения члена. Сам секс построен на психосоматике, поэтому пренебрегать этим аспектом не стоит. В категорию относят гипноз, заговоры;
• синтол – опасный вариант. Неанаболический препарат любим некоторыми бодибилдерами. Его структура создает искусственный, немышечный объем тканей. Внутри тела образуются синтоловые пузыри. Средство интегрируют глубоко в ткани члена путем инъекций. Риски: токсичность, инфекции, сложностью введения. Ее рекомендовано идти на эксперимент.

Для роста обхвата, длины важен супер-фуд. Питание обогащают рядом продуктов:

• грецкие и кедровые орехи, миндаль – бомба с витаминами, микроэлементами, улучшает метаболизм, качество спермы;
• куриные яйца – нужны для правильного развития репродуктивной системы мужчин;
• цитрусы – умножают сперматозоиды, повышают активность половых клеток;
• устрицы – природный афродизиак;
• овсяная каша – повышает андрогены;
• брюссельская капуста – расширяет каверны пещеристых тел, активирует деление клеток;
• папайя – отвечает за эластичность кожи;
• чеснок – отправляет в клетки аллицин. Это здоровое кровообращение, апгрейд пениса и улучшение эрекции.

Крема и мази — правильный выбор

Крема с доказательным бэкграундом в деле роста:

Гели для мужика

Гели с доказанной клинической эффективностью:

Спрей для пениса

Среди местных средств для модернизации объема, длины лучшие оценки заслужил спрей Доминатор.

Его сила состоит в уникальной формуле:

• активные пектины;
• минеральный коктейль;
• мускат;
• масло ромашки, пачули;
• гуарана.

Ежедневное комплексное воздействие меняет пенис за 30 дней. Ствол растет на 3-7 см в длину и на 1,5-2 см в толщину. Доминатор повышает качественный состав спермы. Обеспечивает приятные физиологические бонусы: длительный коитус, мощные оргастические ощущения.

Операции на половом органе

В медицинской практике размер члена меняют так:

• лигаментотомия. После спинальной анестезии врач рассекает поддерживающую связку. Доступ — разрез на мошонке. Реабилитация идет 20 дней до снятия швов, 25 — после. Увеличение завязано на физиологии конкретного организма. Мужчины получают +1,5-5 см. Ценник в хорошем медцентре 75 тысяч рублей;
• липофилинг. Под кожу пениса вводят жировую ткань. Материал берут из организма мужчины (ягодиц, бедер, низа живота). Жировой филер меняет толщину до +5 см. Способ малоинвазивный, почти нет риска отторжения. После инъекций есть отек, затем все быстро восстанавливается. Крах липофилинга – его недолговечность, процедуру дублируют каждые 1.5-2 года. Цена — 50 тысяч рублей;
• импланты. Силиконовые вставки добавляют +5 см к длине. Имплант помещают под кожу. Время операции — 45 минут. Цена — 800 тысяч рублей;

• вживление шариков – работает на увеличение диаметра. Под кожу вживляют гипоаллергенные шарики. Расположение нестабильно, но, есть фишка — стимуляция подруги во время секса. Цена — 15 тысяч рублей;
• фаллопластика. Возвращает функции, формы пениса в самых тяжелых случаях. Применяют при диагнозе микропенис. Орган создают почти с нуля. Операция бывает тотальной, с протезированием. Если требуется, хирург корректирует головку. Цена: 50 до 750 тысяч рублей;
• мышечная трансплантация. Ведется под общим наркозом и длится до 3 часов. Хирург стягивает кожу с члена, оборачивает кавернозные тела мышечным лоскутом. Его берут у мужчины в области живота. Прибавка +4 см. Реабилитация 15-30 суток, в зависимости от скорости восстановления. Цена: 150- 800 тысяч рублей;
• фаллопротезирование. В структуру пениса внедряют протез. Он бывает одно-, двух- и трехкомпонентным. Выбор зависит от формы, назначения и цены. Операцию проводят под общим наркозом. Она длится 60-120 минут. Реабилитация занимает 1,5-2 месяца. Цена: 500-800 тысяч рублей и выше.

Препараты и БАДы

Коррекция размеров достигается с группой средств:

• гормоны;
• таблетки;
• витамины.

В деле роста работают 2 гормона:

• соматотропный – заставляет расти весь организм. Применяется под контролем врача. Корректирует размер члена, но это не единственное показание;

• тестостерон – увеличивает пенис в среднем на 2 см. Андроген прописывает врач. В ходе терапии следят за концентрацией гормона в крови.

Из негормональных таблеток часто используют:

• Vigrx plus – овальные красные таблетки построены на растительных компонентах, афродизиаках. На рост пениса до +5 см работают тернера раскидистая, муира пуама, эпимедиум, билоба;
• SizeGain – натуральный БАД в капсульной форме. Основа — сереноя, муира пуама, аргинин. Увеличивает ствол на 30% от исходной длины;
• XtraSize – синие таблетки успешно дополняют любой мануал. В них есть биоперин, гинкго, красный женьшень, усиливающие растяжимость тканей. Прием длится 2 месяца.

Витамины для стимуляции роста пениса:

• D – вклад в потенцию, кости, мышцы. Как бонус запускает рост мышц, входящих в структуру члена;
• C – полезен для кровообращения и наполнения каверн;
• B6 – улучшает состав спермы, синтез мужских андрогенов, что сказывается на росте.

Насадки

Насадка на пенис – решение мгновенного, но краткосрочного апгрейда. Без противопоказаний. Добавляет яркости сексуальному контакту. Насадки берут для удлинения члена, увеличения его ширины или коррекции всех параметров сразу.

Типы:

• открытая — оставляет голой головку, со всеми тактильными плюшками, чувствительностью. Увеличивает диаметр;
• закрытая — ствол полностью скрыт, увеличен по обхвату, длине.

Материалы:

• киберкожа – продвинутый вариант, на 97% повторяет естественную кожу;
• силикон – подходит аллергикам, требует ухода;
• латекс – недорогой, капризен в уходе, иначе быстро потеряет пригодность к использованию. Специфичен по тактильному восприятию, потому непопулярен.

Оснастка:

• Шарики;
• Шипы;
• Вибро-пуля.

Помощь помп, аппаратов и приспособлений

Приборы для модернизации члена:

• помпа – состоит из цилиндра, насоса, латексной или резиновой гофры. Давление регулируют клапаном, манометром. Гаджет создает отрицательное давление. Внутри цилиндра к члену идет приток крови. Постепенно расширяются, растут губчатые тела;
• экстендер. Растягивает ткани. Состоит из кольца и фиксатора. Между ними есть металлические штифты. Они задают расстояние для натяжения тканей. Приборы бывают ремешковыми, жгутовыми и вакуумными, что влияет на цену. Первые результаты роста получают через 2 месяца. Общая длительность курса ношения не менее полугода;
• стретчер. Удлиняет пенис путем растяжения лигаменты, пещеристых, губчатых тел. Бывает вакуумным, поясным, ножным, с тягой вверх. Эластичная часть крепится на теле. С одной стороны к прибору крепится тягач, с другой – колпак. Его надевают на головку. Прогресс длины после применения +4 см;
• вешалка (подвешивание грузов) – один из наиболее легких вариантов, действует как экстендер, но с большей нагрузкой. Вокруг головки и корня обматывают эластичный бинт. Крепят зажим и вешают хомут с грузом. На старте масса нагрузки — до 500г. Груз медленно отпускают. Он свободно висит 20 минут, растягивая ткани;
• пылесос – обычный домашний прибор. Он похож на вакуумную помпу. Используют  2-3 раза в сутки по 10 минут. Тренировки дают утолщение, удлинение.  Но, техника может стать причиной серьезной травмы;
• эспандер с большой эффективностью растягивает ткани. Два месяца регулярного ношения увеличивают 2 см длины, 1 см в диаметра. Максимальный результат – +4 см.

Как добиться лучшего результата

Правила успеха в деле НУПа:

• соблюдение рекомендаций, инструкций;
• отсутствие попыток форсировать прогресс;
• врачебное консультирование;
• комбинаторность, сочетание методов;
• перерывы, отдых;
• прекращение упражнений, если появились лимфа, покраснение, шишки, боль.

Чего надо остерегаться

Каждый метод хорошо изучен. Врачам известны риски, противопоказания. Ограничения к практике объединяются в два перечня:

Побочные явления после оперативного вмешательства:

• отек члена;
• инфицирование, расхождение швов;
• кровотечения из раны.

Риски аппаратного увеличения:

• отек;
• повреждение, раздражение кожи;
• растяжения мышц;
• перелом ствола.

Бады вызывают:

• тошноту, рвоту;
• головную боль;
• недомогание;
• снижение концентрации;
• сбои пищеварения;
• нарушения сна;
• кожные высыпания;
• временное повышение температуры тела.

Когда не рекомендуется прибегать к увеличению

Есть ситуации, когда применение техник роста не рекомендовано. В первую очередь это размер органа, достигший 12 см и более. Андрологи поясняют, что параметр считается нормальным и среднестатистическим.

Парням не советуют думать о коррекции параметров пениса, если возраст до 18 лет. Организм развивается, разумеется, пенис тоже. Показание для стимуляции одно – гормональное нарушение.

Выбирать способ изменения размера пениса надо взвешенно, с разумной оценкой каждого метода. Внимание уделяют собственным особенностям организма и безопасности апгрейда.