Советы будущим гигантам как быстро и безопасно растянуть член

Увеличение размеров фаллоса — реальность, которую достигают регулярными тренировками. В некоторых племенах мужчины с детства выполняют упражнения по вытягиванию полового органа. Они добиваются впечатляющей прибавки и пенис, свисающий до колен. Во взрослом возрасте прогресс замедлен, но есть растяжки, прибавляющие члену 2-3 см.

Среди результативных методов выделяют упражнения, массаж, помпирование, втирание кремов, спреев. Опытные мужчины выбирают экстендеры, стретчеры, растяжки грузами. Каждый вариант эффективен при соблюдении норм безопасности, техник вытягивания, правил ношения приспособлений. Увеличение должно идти безболезненно, без травм и вреда.

Основы растягивающих тракций

Вытягивание члена требует подготовки. Для повышения эластичности кожи  делают упражнения, массаж, разогрев, применяют крема. Предварительные манипуляции готовят пещеристые тела к вытягиванию, пенильные ткани — к росту. Все структуры члена насыщают полезными веществами, кислородом. Подготовка обеспечивает правильную пульсацию крови, лимфы.

Анатомически белковая оболочка (туника), кавернозные тела члена имеют природный потенциал роста. Прогресс обусловлен сменой «старых» клеток на новые. Стимулируя деление, добиваются удлинения и растягивания туники. Приток крови в каверны, лакуны пещеристых тел эрегирует и увеличивает размер пениса. к содержанию ↑

Эффективная растяжка

Техники начинают с разогрева и мышечной тренировки. Предварительная программа включает 3 этапа:

• прогретым полотенцем повышают эластичность тканей члена. Компресс держат 10 минут;
• в обёрнутом состоянии ствол слегка массируют;
• для растяжки мышц головку оттягивают на 1.5 см от себя. Нагрузку держат 2-3 минуты;
• выполняют 25 подходов.

Подготовку ведут на спокойном пенисе, нельзя допускать даже минимальной эрекции. к содержанию ↑

Вытягивание джелком

Подготовленный член восприимчив к джелкингу. Техника доения знакома всем, но правильно делают ее единицы.

Алгоритм:

1. Ствол зажимают указательным и большим пальцами.
2. Обхват делают тугим, но без болевых ощущений.
3. Скольжение направляют от основания до головки.
4. Постепенно наращивают темп.

Сет джелка содержит 100 — 150 тракций. Тренировку проводят раз в день, длительность — не больше 15 минут.

к содержанию ↑

Вытягивание грузом

Подвешивание грузил на крайнюю плоть рискованно. Обязательно соблюдают технику выполнения. Нагрузку начинают после разогрева. Вешалку предваряет минутный массаж. Массу груза определяют самостоятельно, общие рекомендации таковы:

• плоть оттягивают у основания члена;
• ствол оборачивают эластичным бинтом, шириной 2 см;
• до затягивания бинта нажимают на головку для оттока крови;
• к бинту крепят крючки, вешают груз.

Во время привязывания груз находится на полу. Конструкцию берут в руку, постепенно выпускают противовес. Если вытянутый член болит, устраивают отдых. Первый подход длится минуту. Ежедневно время тренировки наращивают на минуту. Нагрузку доводят до 10 минут. Массу постепенно увеличивают от 200 г до 3 кг.

Во время упражнения нельзя двигаться, ходить. Тяжесть не крепят к эрегированному фаллосу. Не рекомендовано продолжать вытягивание при появлении резей. После окончания упражнения делают расслабляющий массаж. к содержанию ↑

Как растянуть экстендером и стретчером

Эффективным приспособлением, удлиняющим член, стал экстендер. Стретчер носят как дополнительное устройство, когда экс заметен под одеждой. Рекомендации для ношения — 6 часов ежедневно при силе натяжки 1200 г.

Лучшие гаджеты для растягивания пениса имеют регулировку силового натяжения. Конструкция варьирует нагрузку по мере роста пенильных тканей. Силовые нагрузки свыше 1.2 кг опасны, вызывают обратный эффект. к содержанию ↑

Крема

Для растяжки туники члена используют специальные средства местного действия. Натуральные компоненты стимулируют безопасное деление клеток, дают лучшие предпосылки для роста тканей.

Бренды, одобренные мужчинами:

• Титан гель, Распутин гель, Андрактим;
• Доминатор спрей, Пенилюкс;
• крем Maxi Size, XXL Power Life, Largo, Персидский шах;
• Фаллостон, Мега Пеникс, Big Pen.

Крема, гели, спреи обеспечивают положительную динамику удлинения при регулярном использовании, многократном повторении курсов. С помощью местного воздействия пенис увеличивают на 2-5 см. к содержанию ↑

Альтернативные методы вытяжки

Популярный способ растяжки пенильных структур с помощью вакуумных помп рекомендован опытным мужчинам. Техника выполнения удлиняющего помпирования сложна. Она содержит подготовительную программу: прогрев, джелк, массаж, пакинг.

Увеличение полового органа помпированием

Это способ растяжения белковой ткани с прогрессивным увеличением длины пениса.

Тренинг:

1. Стартовый — умеренные нагрузки (до 3 in Hg по манометру). Колба вызывает ощущения поглощения ствола вагиной. Сет длится 10 минут.
2. Средний — интенсивное помпирование 5 минут с увеличением нагрузки. Заканчивают джелком.
3. Высокий — как стартовый, но с прибавкой нагрузки на единицу.
4. Финишный — плюс две единицы нагрузки.

Тренинг завершают джелкированием. Потом расслабляются, проводят гигиенические процедуры.

к содержанию ↑

Как сделать в домашних условиях

Как растянуть член самому дома? Силовые тракции грузами делают осторожно. Неадекватные нагрузки травмируют плоть. Нарушенные ткани пениса, разрыв волокон надолго остановят рост. Максимальный вес противовесов выбирают индивидуально. Тренированные мужчины цепляют на растянутый член до 3 кг. Новички — 100-200 граммов.

Избыточное давление при помпировании ведет к гематомам, отёку члена. Во время тренировок следят за перепадами давления. Неправильная колба затруднит скольжение, вызовет раздражение кожи. Всегда контролируют состояние ствола.

Экстендер нельзя носить более 6 ч. Точное время экспозиции подскажет андролог. Силу нагрузки ставят 1.2 кг опытным пользователям, от 900 г — новичкам. Экс преимущественно носят дома. На улице целесообразно менять его на стретчер. Ношение приспособления будет незаметным, сохранится стабильная нагрузка.

Развитие болей, резей, защемление кожи — повод прекратить выполнение упражнений. Форсирование нагрузок вызовет регресс. Ткани полового члена сократятся, спазмируются. Это нормальная защитная реакция организма. к содержанию ↑

Полезное видео

Подробная видео инструкция по применению стретч системы для растяжки члена:

 

Заключение

Растягивание члена эффективно при использовании проверенных методик. До начала практического опыта желательно просмотреть тематические видеоуроки. Подготовка поможет избежать ошибок, травм пениса.