Советы и секреты как можно удлинить мужской член

Как-то так сложилось, что из всех мужских штук особое внимание досталось фаллосу. На его счет относится масса метафор, да шуток не счесть. Есть даже собственный культ, который уважительно назван фаллическим. Ну как тут не задуматься про размер?

Если окончательно опостылела реальность и надоело вытягивать член при помощи подвешенного утюга, обращайтесь к нашим скромным советам. Мы расскажем, как удлинить этот предмет поклонения без лишней головной боли.

Какая длина является нормой

Ученые перелопатили не одну тысячу мужчин и вычислили среднюю длину члена в масштабах вселенной. Это 13.1 см в эрекции. Нормой признаны границы 12-16 см, откуда выпадает очень немного мужчин. «Капитан» короче 10 см есть у 5 бедолаг из 100. Инструментом больше 20 см могут похвастаться лишь 1% бруталов.

При каких размерах рекомендуется удлинение полового члена

Надо «плясать» от среднего значения, о котором мы заботливо упомянули выше. Если вы выпали за пределы 12 см, удлинение – ваш вариант. Это может быть маленький член, доставшийся в наследство от папы или микропенис, доставшийся от сбоев в генетике. Впрочем, это не догма. К вопросу прокачки фаллоса обращаются и те, у кого на виду среднестатистические 12-16 см. к содержанию ↑

Лучшие методы сделать длиннее

Знакомьтесь с нашей подборкой топовых методик роста.

В домашних условиях

Начнем с того, что можно осуществить, не отходя от любимого насиженного дивана.

Растяжение

В деле роста работают динамические растягивания. Тянуть надо долго, на расслабленном или полуэрегированном пенисе. Оптимальная эрекция 50-70%.

Вот упражнение, основанное на методике HeadStretch:

• возьмите головку, оттяните кожу к корню;
• сильно прижмите корень ОК-хватом;
• двигайте хват к венцу;
• когда оба хвата встретятся, тяните две руки вверх 2-5 сек.;
• ослабьте на 1-2 сек.;
• повторите 20-30 раз.

Тренировка усиленно тянет тунику, что хорошо работает на длину. Через 2 месяца получите от + 1 см в рост.

Подвешивание грузов дома

Стартовать надо с малых весов, продолжая сет 10-40 минут, по 2-3 подхода в день. Обязателен предварительный прогрев, массаж для восстановления циркуляции крови. Упражнение выполняется на расслабленном фаллосе.

Как это работает:

• убираем кожу от головки назад;
• обматываем ствол лоскутом х/б ткани;
• вешалка крепится ниже головки, строго по бокам (отступ 2-2.5 см);
• во время фиксации из короны надо выдавить кровь.

Рост увидите, когда вес вешалки достигнет 3 кг. На это уйдет около 3 месяцев. Техника дружит с другими способами стимуляции.

Джелкинг

Мы откопали августовский номер журнала Плэйбой за 1989 год. Одна предприимчивая дама Донна Пауэлл расписала метод доения в статье «Как сделать член больше».

В 21 веке он не претерпел существенных изменений:

• корень возьмите ОК-хватом;
• плотно сжатое кольцо ведите до венца;
• сделайте хват у корня второй рукой;
• ведите кольцо до головки;
• отпустите первую руку, переместите ее на основание, опять ведите хват и так по кругу;
• сет длится 20-30 минут.

Техника требует много самодисциплины и стальной воли. Без этого невозможно добиться правильного градуса эрекции. На рост работает 40-50%, более высокая даст прирост в обхват. Эффект увидите после 2 месяцев занятий. Помимо сантиметров в плюс, повысится упругость, эластичность кожи, кровообращение, твердость эрекции.

Упражнения по Шлезингеру

Это умный американец придумал комплекс простых упражнений. Головка захватывается пальцами, фаллос тянется 5-6 раз.

Процедура повторяется несколько раз в день, в том числе при справлении малой нужды. Несколько месяцев тренировок дают + 1 см.

Даосская техника

Тут работают дыхательные выкрутасы вкупе с вытягиванием. Дополнительно на промежность подается давление тремя пальцами руки. Другой кунштюк – вращение возбужденного ствола по и против часовой стрелки, хлопки по бедру, купание его родимого в теплой воде.

Первый рост заметите через 2 месяца. В мире обитает популяризатор даосского метода – Мантек Чиа. За подробностями обращайтесь к книге этого автора.

Экстендер или стретчер

Мы подобрались к топовым аппаратным методикам. Экстендер растягивает фаллос в длину за счет роста кавернозных тел. Не побоимся этого слова, костыль, цепляется за основание и головку. Прогресс идет от постепенного наращивания длины штанг. Система носится 6-8 часов в день. Советуем брать вакуумники, они несказанно удобнее и менее травматичны.

Прямая альтернатива эксу – вакуумный стретчер. Обернув ремень вокруг бедра, зафиксировав головку, добьетесь правильного растягивающего усилия. В течение дня придется следить за положением ремня, контролировать тягу, усталость члена. В идеале систему носят 8-12 часов в сутки. Рост зависит от индивидуальных особенностей, но +1 см аппарат даст. к содержанию ↑

Средства для местного и внутреннего применения

Препараты для местного применения работают соло и с другими техниками.

Гели и мази

Большинство кремов, гелей сделаны на основе женьшеня, йохимбе, горянки, эпимедиума. Растительный микс улучшает кровоснабжение, степень сексуальной привлекательности женщин, работает на железную потенцию. Соло крема дают временный эффект.

В комплексе с топовыми техниками обеспечивают лучший прирост по длине. Нам нравятся такие средства, как Распутин, При-ап, Титан гель.

Насадки

Быстрый способ удлинить пенис, привлекателен с точки зрения сексуальной активности.

Выбирайте закрытые модели с фиксацией за мошонку, — они не соскочат в пиковый момент. Бывают образцы с вибрацией, стимулирующими ребрами, шипами, усиками. к содержанию ↑

Пилюли

Таблетки, содержание тестостерон и другие мужские андрогены, назначаются только врачам и то, преимущественно в пубертатном возрасте. Когда идет половое развитие, есть шанс получить плюс 2-3 см к длине, которая заложена природой. Лекарства не удлиняют фаллос взрослым, здоровым парням. Более, того, самостоятельный прием таких штук вызовет потерю эрекции и прочие нехорошие сдвиги в состоянии здоровья. к содержанию ↑

Операцией в стационаре

Вот несколько кровавых способов от добрых врачей.

Лигаментотомия пениса

Лигаментотомия действует за счет иссечения связки фаллоса. Грубо говоря, хирург открывает угол между внутренней частью ствола и лоном. В итоге товарищ растет по длине в покое, эрекции. После хирургического вмешательства на пещеристые тела воздействуют стретчером и экстендером.

Подрезка требует сдачи анализов, обследования и общего наркоза. Средний результат +2-3 см. Кричать от счастья можно будет через полгода после вмешательства.

Фаллопротез мужского органа

Тут все серьезнее, — вмешательство разрешают бедолагам с полной потерей эректильной функции, при фиброзе, недоразвитии пениса, болезни Пейрони.

Хирурги используют надувные, пластичные, жесткие протезы. Последний вариант почти не используется в виду неэстетичности, ненатуральности и неудобств. к содержанию ↑

Как выбрать метод

Универсальной формулы нет. Прогресс зависит от способности тканей к растяжению, их эластичности. Кто-то растет от джелка и помпы, кто-то от экстендера с кремами. Все это – долгая и кропотливая работа.

Пример рабочей программы упражнений

Если вы не знаете, с чего начать, мы подскажем верный путь. Ниже найдете описание программы, содержащей все компоненты для прироста в длину. В процессе наработаете опыт и придумаете собственный комплекс тренировок.

Пример программы новичка:

• разогрев грелкой 5 мин.;
• растягивание 5 мин. Делайте 10 подходов сетами по 30 сек.;
• джелкирование 10 мин. На каждое движение отводите по 3 сек. Всего надо сделать 200 движений левой и правой рукой;
• разогрев 5 мин.;
• техника Кегеля – 50 сжатий по 5 секунд.

Работайте по 2 дня, чередуя тренировки с 1 днем отдыха. Постепенно наращивайте время нагрузки в течение 6 недель.

Полезное видео

Доктор популярно и доступно рассказывает о фаллопластике по удлинению и утолщению члена:

Противопоказания

Техники и методики выполняются только здоровыми людьми.

Перестаньте активничать, если есть:

• инфекции, респираторные заболевания;
• всякие патологии в стадии обострения, гнойные процессы;
• проблемы с печенью, почками, сердцем, сосудами, легкими;
• сахарный диабет;
• болезни мочеполовых органов.

Заключение

Увеличение фаллоса реально. Главное, приготовиться к длительному и кропотливому труду. Все перечисленные техники работают на прирост, а при наличии серьезных проблем можно пойти хирургическим путем.